अदुवाको प्रयोग लामो समयदेखि तौल घटाउन र अतिरिक्त तौलबाट छुटकारा पाउनको लागि हर्बल औषधि पुस्तकहरूमा गरिएको छ, किनकि यसमा धेरै गुणहरू छन् जसले बोसो जलाउँछ र रगतमा चिनीको मात्रालाई प्रभावकारी रूपमा नियन्त्रण गर्छ।
यसले हानिकारक कोलेस्ट्रोल स्तर र अन्य फाइदाहरूबाट छुटकारा पाउनको लागि पनि काम गर्दछ जुन हामी यस लेख मार्फत जान्नेछौं।
स्लिमिङको लागि अदुवाको फाइदाहरू बारे तपाईलाई थाहा छैन
- अनुपात घटाउँछ खराब कोलेस्ट्रोल जसले शरीरमा बोसो जम्मा हुने दर बढाउँछ ।
- सक्रिय गर्नुहोस् पाचन यसले पेटको गति बढाउँछ, जसले संक्रमणलाई रोक्छ कब्जियत भएको जुन तौल बढ्नुको एउटा कारण हो ।
तृप्तिको भावना बढाउँछ
- यो कम बिरुवा हो क्यालोरिजसाथै, यो काम गर्दछ भोक नियन्त्रण र यसले तपाईंलाई महसुस गराउँछ पूर्ण यसले तपाईंको खानाको मात्रा कम गर्छ।
- स्तर समायोजन गर्न मद्दत गर्दछ रक्त शर्करा जसले अनुपात घटाउँछ खाना खानुहोस् इन्जेस्टेड र शरीर को कोशिका मा बोसो को संचय रोक्छ।
बोसो जलाउँछ
- यसले दरहरू सुधार गर्दछ चयापचय यसरी प्रक्रियालाई गति दिन्छ बोसो जलाउनु प्रभावकारी रूपमा।
- यो मसालेदार खानेकुरा मध्ये एक हो, जसलाई प्रयोग र अनुसन्धानले प्रमाणित गरेको छ कि यसलाई लगातार खाँदा जल्ने प्रक्रिया बढ्छ । बोसो जलाउनु.
- प्रक्रिया बढ्छ मेटाबोलिज्म र उठाउन योगदान गर्दछ आन्तरिक शरीरको तापमान र भण्डार गरिएको बोसो जलाउने काम गर्नुहोस्।
स्लिमिङको लागि अदुवा कसरी प्रयोग गर्ने
त्यहाँ धेरै व्यञ्जनहरू छन् जसमा अदुवा समावेश छ र जसले अतिरिक्त वजनबाट छुटकारा पाउन काम गर्दछ, र यी व्यञ्जनहरू मध्ये निम्न छन्:
शक्तिशाली बोसो जलाउन
यो नुस्खा ठूलो बोसो-जल्ने व्यञ्जनहरु मध्ये एक हो, तर यदि तपाई पेट अल्सरबाट पीडित हुनुहुन्छ भने हामी यसलाई खान सिफारिस गर्दैनौं।
المقاديर:
- 2 चम्मच नरम दालचीनी।
- एक गिलास पानी।
- एक चम्चा अदुवा।
- कागतीको टुक्रा, वा एक चम्चा कागतीको रस।
- एक चम्चा मह।
कसरी तयारी गर्ने:
- दालचीनी र अदुवालाई एक कप पानीमा मिसाएर उमालेसम्म चुलोमा माथि उठाउनुहोस्।
- त्यसपछि गर्मीबाट हटाउनुहोस् र पाँच मिनेटको लागि ढाक्नुहोस्।
- पेय फिल्टर र मह र कागती संग मीठो छ। प्रत्येक मुख्य खाना अघि आधा कप पिउनुहोस्।
कागती, मह र अंगूरको साथ अदुवा नुस्खा
यो नुस्खा प्रभावकारी रूपमा बोसो जलाउने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण व्यञ्जनहरू मध्ये एक हो। सामग्रीहरूको लागि, तिनीहरू निम्नानुसार छन्:
- ताजा अंगूरको 2 टुक्रा।
- कागतीको तीन दाना।
- अदुवाको ठूलो टुक्रा।
- एक चम्चा मह।
कसरी तयारी गर्ने:
- माथिका सामग्रीहरू धोएर एकसाथ काटिएका छन्।
- ब्लेंडरमा राख्नुहोस् र रस प्राप्त गर्न हराउनुहोस्।
- त्यसपछि यसमा मह मिसाइन्छ र मुख्य खाना अघि एक कप रस लिइन्छ।
अदुवा सिरका कसरी बनाउने
अदुवाको भिनेगरलाई घरमै बनाएर यसका फाइदाहरूबाट फाइदा लिन र यसलाई अचम्मको स्वाद दिन र यसका धेरै फाइदाहरूबाट फाइदा लिन धेरै खानामा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
- हामीले एक लिटर पानीमा तीन चम्मच ग्रेटेड अदुवा राख्छौं र यसलाई उमालेसम्म आगोमा उठाउँछौं।
- त्यस पछि, यसलाई चिसो नभएसम्म छोडिन्छ, र 2 चम्मच स्याउ साइडर सिरका र एक चम्चा गुलाब जल थपिन्छ, लगातार हलचल।
- त्यस पछि, मिश्रणलाई एक रातको लागि छोडिन्छ, वायुरोधी कन्टेनरमा राखिन्छ, र फ्रिजमा राखिन्छ।
- शरीर र बोसो प्रचुर मात्रामा भएको ठाउँमा दैनिक रूपमा यो मिश्रणले मसाज गर्न सकिन्छ, तर एलर्जी नभएको सुनिश्चित गरेपछि।
