जडीबुटी मानिन्छ हिबिस्कस यो धेरै अरब देशहरूमा सबैभन्दा लोकप्रिय प्राकृतिक जडीबुटी मध्ये एक हो, यसको विशिष्ट स्वाद र धेरै फाइदाहरूको कारण।
यो एक अरब पेय को रूपमा चिनिन्छ, जुन गर्मी मा वा रमजान को पवित्र महिना मा बारम्बार सेवन गरिन्छ, तिर्खा रोक्न यसको क्षमता को कारण।
धेरै मेडिकल र कस्मेटिक कम्पनीहरूले यसलाई केही प्रकारका औषधि र लोशनहरूमा समावेश गर्दछ किनभने यसमा धेरै उपयोगी यौगिकहरू छन्।
आहारको लागि हिबिस्कसको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण फाइदाहरू बारे जान्नुहोस्
यो जादुई पेयले शरीरको लागि धेरै फाइदाहरू बोक्छ, विशेष गरी वजन घटाउन चाहनेहरूका लागि अतिरिक्त वजन को हानियसमा भएका सामग्रीहरूको लागि धन्यवाद, र वजन घटाउनको लागि यसको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण फाइदाहरू निम्न हुन्:
पाचन सुधार गर्छ
- यो एक बिरुवा हो जसमा केहि प्रकारका इन्जाइमहरू छन्, जसले योगदान गर्दछ पाचन सुधार गर्नुहोस्त्यसैले, बोसो जम्मा हुँदैन।
- पेटलाई नरम बनाउँछयसले एक व्यक्तिलाई सहज महसुस गराउँछ, र यसले भावना दिन्छ पूर्ण किनभने यसमा डाइटरी फाइबरको उच्च प्रतिशत हुन्छ।
- उपचार गर्नुहोस् कब्जियत र फोहोरको आन्द्राहरू हटाउनुहोस्, फाइबरको लागि धन्यवाद, जसले ग्रीसको संचयलाई रोक्छ।
- भावना कम गर्छ तिर्खा लागेकोत्यसैले खानेकुरामा धेरै पानी नपिउनुहोस्, जसले बढ्छ पेट बोसो.
रगतमा कोलेस्ट्रोलको स्तर समायोजन गर्दछ
- यसलाई स्तर विनियमित गर्ने जडीबुटी मध्ये एक मानिन्छ रगतमा कोलेस्ट्रोलर शरीरलाई हानिकारक प्रकारबाट मुक्त गर्नुहोस्।
- सक्रिय गर्नुहोस् मुटुको मांसपेशी, र यसलाई पल्पिटेसन वा स्ट्रोकको संख्यामा वृद्धि वा कमीबाट जोगाउँछ, जुन मानिसहरूले आहारहरू पालना गर्दा उजागर हुन्छन्।
क्यालोरी जलाउँछ
- जलाउनुहोस् क्यालोरिज जुन शरीरलाई छोटो समयमा प्राप्त हुन्छ, किनभने यसले मद्दत गर्छ खाना पचाउनुहोस् छिटो।
- प्रक्रिया बढ्छ चयापचय, जो एक राम्रो विलायक हो बोसो को लागी सबै क्षेत्रहरूमा संचित।
- यसबाट छुटकारा पाउन ठूलो भूमिका खेल्छ अतिरिक्त क्यालोरीहरू जुन मानिसहरूले विभिन्न प्रकारका खानेकुराबाट प्राप्त गर्छन्।
तरल पदार्थ सन्तुलन कायम राख्छ
- यसमा धेरै इन्जाइम र यौगिकहरू छन्, जुन हुनेछ diuresisर यो कायम राख्न को लागी काम गर्दछ सन्तुलन मात्रामा तरल पदार्थ.
- शरीरबाट छुटकारा विषाक्त पदार्थयो राम्रो टनिक पनि हो रक्त परिसंचरण को लागी.
छालालाई मोइस्चराइज गर्छ
- कठोर शासन पछ्याउने धेरै व्यक्तिहरूले शरीरबाट तरल पदार्थ र भिटामिनको हानि अनुभव गर्न सक्छन्, र यो के हुन्छ निर्जलित छाला;.
- पेय योगदान गर्नुहोस् हिबिस्कस दिने मा छाला पोषण तपाईंलाई आवश्यक छ, र यो छ मोइस्चराइजरहरू छालामा राम्रोसँग।
- चोट लाग्नबाट बचाउँछ छालाको निर्जलीकरण, र यसलाई विस्तार गर्दछ भिटामिन ए संग, र नवीकरण मृत कोशिकाहरूर यसलाई पुन: निर्माण गर्नुहोस्।
हिबिस्कस बिरुवा को पोषण मूल्य
- यसमा यौगिकहरू छन् जसले प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यलाई बढाउँछ, जुन एन्टिअक्सिडेन्टहरू हुन्, जस्तै क्यारोटिन, रिबोफ्लेभिन र थायामिन।
- यसले शरीरलाई भिटामिन बी, ए, ई र के प्रदान गर्ने काम गर्छ, जसको विभिन्न क्षेत्रहरूमा प्रभावकारी भूमिका हुन्छ।
- यसमा क्याल्सियम, आइरन र फस्फोरस पाइन्छ।
- यसले प्रोटीन, आहार फाइबर, र खनिज एसिडको उच्च स्तर बोक्छ।
