एप्पल साइडर सिरका के हो?
एप्पल साइडर भिनेगर एक प्राकृतिक उपचार हो जसले शरीरलाई फाइदा पुर्याउँछ र यसलाई धेरै रोगहरूबाट बचाउँछ। यसमा खनिज, भिटामिन र तत्वहरूको ठूलो प्रतिशत हुन्छ, जसमध्ये सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सोडियम, क्याल्सियम, फलाम, फस्फोरस, आहार फाइबर, र एन्टिअक्सिडेन्टहरू। यो स्याउमा चिनीको किण्वनबाट रक्सीमा परिणत नभएसम्मको परिणाम हो। त्यसपछि बजारमा हामीलाई बेच्ने स्याउ साइडर भिनेगरमा।
वजन घटानेको लागि स्याउ साइडर सिरका कसरी प्रयोग गर्ने
- एप्पल साइडर भिनेगरलाई एक गिलास चिसो पानीमा दुई चम्चा मिसाएर एकरूपता नभएसम्म प्रयोग गरिन्छ।
- एक दिन तीन पटक मिश्रण पिउनुहोस्, प्रत्येक खाना अघि लगभग एक घण्टा।
- तृप्ति प्रक्रिया नुस्खा पालन गरेर बढाइएको छ।
यस नुस्खाको उपयोगिताको बावजुद, धेरै डाक्टरहरूले कलेजो र आन्द्राहरूमा केही विकारहरू उत्पन्न नगर्नको लागि यसलाई अत्यधिक प्रयोग नगर्न सल्लाह दिन्छन्।
तौल घटाउनको लागि एप्पल साइडर भिनेगरका फाइदाहरू
- यसले शरीरमा रहेको बोसोलाई प्रभावकारी रूपमा पगाल्छ।
- यसले जटिल बोसोलाई सरलमा रूपान्तरण गर्न मद्दत गर्दछ ताकि तिनीहरू पचाउन सजिलो हुन्छ र यसरी त्यहाँ जम्मा हुने बोसो हुँदैन।
- यसले शरीरको क्यालोरी जलाउने क्षमतालाई बलियो बनाउँछ।
- यदि यो मुख्य भोजन भन्दा पहिले दिनमा एक पटक भन्दा बढी लिइयो भने यसले लामो समयसम्म पूर्णताको अनुभूति बढाउँछ।
- शरीरमा चयापचय प्रक्रिया बढाउँछ।
- विशेष गरी पेट क्षेत्रमा जम्मा भएको बोसो कम गर्छ।
- यदि कुनै व्यक्तिले यसलाई पानीमा मिसाएर दिनहुँ तीन पटक सेवन गर्ने हो भने यसले मोटोपनाबाट बचाउँछ।
- यसले आन्द्राको चालमा धेरै सुधार गर्छ, शरीरबाट ग्याँसहरू बाहिर निकाल्छ, र ब्लोटिंगबाट बचाउँछ।
शरीरको लागि स्याउ साइडर सिरकाको फाइदाहरू
- यसले नङलाई बलियो बनाउन र टाउकोको डैन्ड्रफलाई हटाउन योगदान पुर्याउँछ।यसले टाउकोको छालालाई पानीले पखाल्दा ब्याक्टेरिया र फङ्गसलाई पनि हटाउँछ।
- यसले कपाल झर्ने र फुट्नबाट जोगाउने काम गर्छ ।
- यसले शरीरको क्षारीय र अम्लतालाई सन्तुलनमा राख्छ, र शरीरलाई कुनै पनि अतिरिक्त तरल पदार्थबाट छुटकारा दिन्छ।
- यसले आलस्य, आलस्य र अनिद्रालाई हटाएर शरीरलाई सक्रियता र ऊर्जा दिन्छ।
- शरीरलाई आवश्यक खनिज र भिटामिनहरू प्रदान गर्दछ।
- यसले हड्डीको बल बढाउँछ, यसलाई घनत्व दिन्छ, र कमजोरीको जोखिम कम गर्छ, किनभने यसमा क्याल्सियमको ठूलो प्रतिशत हुन्छ।
- यसले छालाको टोनलाई हल्का बनाउँछ, यसको ताजापन बढाउँछ, र झुर्रियाँ र फाइन लाइनहरू हटाउँछ।
- शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ, रक्तचाप र चिनीलाई नियन्त्रण गर्छ।
- घाँटी दुखेकोमा पानी हालेर पखालिएपछि त्यसको उपचार गरिन्छ।
- गठियालाई राहत दिन्छ र पिसाब नलीलाई सफा गर्ने काम पनि गर्छ।
कारमेन मुहम्मद3 वर्ष पहिला
ममममममममममममममममममम