खेलकुद फुर्सदको गतिविधि होइन, बरु एक स्वस्थ जीवनशैलीको अभिन्न अंग हो, र यो स्वस्थ शरीर प्राप्त गर्ने तपाईंको तरिका हो। एक व्यक्तिलाई स्वास्थ्य र स्वस्थताको आनन्द लिन, आफ्नो कार्यहरू राम्रो तरिकाले गर्नको लागि व्यायामको सख्त आवश्यकता हुन्छ, र पातलो शरीर र उपयुक्त कदको आनन्द लिनुहोस् र शरीरको प्रतिरक्षा बलियो बनाउन।
खेलकुद प्रसारणको परिचय
प्रिय विद्यार्थी/प्रिय विद्यार्थी, व्यायाम बोझ हुनु हुँदैन, तर यो एक दैनिक जीवन शैली हुनुपर्छ जुन तपाईं बिना गर्न सक्नुहुन्न। आधुनिक जीवन जसमा शारीरिक गतिविधि घट्छ र एक व्यक्तिले के खान्छ त्यसको अनुपात प्रशोधित रूपमा बढ्छ। खानेकुराले उसको सामान्य स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्छ र उसलाई दीर्घकालीन रोगहरू हुन्छ।
खेलकुदको प्रभाव उपस्थिति र शारीरिक स्वास्थ्य भन्दा बाहिर जान्छ, मानसिक र मानसिक स्वास्थ्यलाई पनि असर गर्छ। शारीरिक व्यायाम गर्दा, शरीरले यौगिकहरू उत्पादन गर्दछ जसले यसलाई तनाव र डिप्रेसनबाट छुटकारा पाउन र यसको मनोवैज्ञानिक अवस्था सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। व्यक्तिको आत्म-विश्वास र उसलाई वरपरका मानिसहरूलाई स्वीकार्य बनाउन।
खेलकुदको बारेमा विद्यालयको रेडियोको परिचयमा, हामीले खेलकुदले तपाईलाई स्वस्थ तौल कायम राख्न मद्दत गर्छ भनी औंल्याउँछ। विश्वभर मोटोपनाको दर निरन्तर बढ्दै गइरहेको छ, र यसले टाइप २ मधुमेह र हृदय रोगको दर बढाउँछ, साथै, के भारी, हड्डी र जोर्नीहरूमा असर, मानव शरीर र समाजले स्वीकार गरेको हदसम्म, र आत्म-आत्मविश्वासमा कमीको कारण।
खेलकुदमा रेडियो प्रसारणको लागि पवित्र कुरानको एउटा अनुच्छेद
इस्लामले शरीरलाई मर्मत गर्न प्रयोग गरिने सबै कुरालाई सल्लाह दिन्छ, र यसमा प्रार्थना गर्नु भनेको शारीरिक व्यायाम जस्तै हो जस्तै उभिने, घुँडा टेक्ने र प्रणाम गर्ने, र दिनको पाँच पटक प्रार्थना गर्दा शरीरलाई चल्न मद्दत गर्दछ र यसलाई गतिविधि र स्वास्थ्य दिन्छ।
पवित्र कुरआनमा उल्लेख गरिएका खेलहरूमध्ये शिकार र घोडसवारी हो, जसलाई निम्न पदहरूमा व्याख्या गरिएको छ:
(सर्वशक्तिमान्) भन्नुभयो: "समुद्रको नाविक र यसको खाना तपाईंको लागि र लिगामेन्टको लागि मजा लिन अनुमति छ। - सुरा
र उहाँले (सर्वशक्तिमान) भन्नुभयो: "र घोडाहरू, खच्चरहरू र गधाहरू तिमीहरूका लागि शोभाको रूपमा सवारी गर्नका लागि र उहाँले सृष्टि गर्नुहुन्छ जुन तिमीहरूलाई थाहा छैन।" - सूरत अल-नहल
स्कूल रेडियोले खेलकुदको बारेमा कुरा गर्छ
मेसेन्जर (शान्ति र आशीर्वाद) आफ्ना साथीहरूलाई खेलकुद अभ्यास गर्न र उनीहरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्न सल्लाह दिनुहुन्थ्यो, र श्रीमती आयशाले उल्लेख गरे कि उनी उनीसँग प्रतिस्पर्धा गर्थे। खेलकुदको बारेमा रेडियो प्रसारणमा, हामी केही हदीसहरू उल्लेख गर्छौं। अगमवक्ता जसमा यो निम्न रूपमा उल्लेख गरिएको थियो:
आइशा (परमेश्वर उहाँसँग प्रसन्न हुन सक्नुहुन्छ) को अधिकारमा कि उनी अगमवक्ता (भगवानले उहाँलाई आशीर्वाद दिनुहुन्छ र उहाँलाई शान्ति प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ) सँग यात्रामा थिइन्।
र जाबिर बिन अब्दुल्लाह को अधिकार मा कि भगवान को मेसेन्जर (परमेश्वरले उहाँलाई आशीर्वाद दिनुहुन्छ) ले भन्नुभयो: "परमेश्वरको सम्झनाबाट नभएको सबै कुरा रमाइलो र खेल हो, चार बाहेक: एक पुरुष आफ्नो पत्नी संग खेल्दै। , एक मानिस आफ्नो घोडालाई तालिम दिदै, एक जना मानिस दुई वस्तुको बिचमा हिंड्दै, र एक जनालाई पौडी खेल्न सिकाउँदै।"
सलमान (परमेश्वरसँग प्रसन्न हुन सक्छ) को अधिकारमा, अल्लाहका मेसेन्जर (परमेश्वरले उहाँलाई आशीर्वाद दिनुहुन्छ) भन्नुभयो: "तिमीले रातको नमाज पढ्नु पर्छ, किनकि यो तपाईभन्दा पहिले धर्मीहरूको अभ्यास थियो, र यसले शरीरबाट रोग भगाउँछ।"
र पैगम्बर (शान्ति र आशीर्वाद हुन) भन्नुभयो:
- "एक बलियो विश्वासी एक कमजोर विश्वासी भन्दा राम्रो र भगवान को अधिक प्रिय छ।" मुस्लिम द्वारा वर्णित
- "तर बल फ्याँकिरहेको छ।" मुस्लिम द्वारा वर्णित
- "जुत्ता, खुर, वा ब्लेड बाहेक कुनै प्राथमिकता छैन।" सुनन अबु दाउद
विद्यालय रेडियोको लागि खेलकुदको बारेमा बुद्धि
खेलकुदको बारेमा स्कूल रेडियोमा आधुनिक युगका सबैभन्दा प्रसिद्ध खेलाडीहरूले बनाएका केही भनाइहरू निम्न छन्:
आफ्ना छोराछोरीलाई पौडी खेल्न, धनुर्विद्या र घोडसवारी सिकाउनुहोस्। -ओमर बिन अल-खत्ताब
खेलकुदले तपाइँलाई तपाइँको शक्ति निर्माण गर्न र तपाइँको धेरै प्रतिभा र क्षमताहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ जुन तपाइँलाई थाहा थिएन।
खेलकुद भनेको ट्रफी जित्नु भन्दा पहिले आत्मालाई उठाउने बारे हो।
सँधै जित्नको लागि खेल्नुहोस्, चाहे त्यो प्रशिक्षणको समयमा होस् वा वास्तविक खेल। -माइकल जोर्डन
खेलकुदले मलाई ड्राइभ र अनुशासन दिएको छ, र यसले मलाई नम्र हुन पनि सिकाएको छ। मोनाको को राजकुमारी चार्लिन
याद गर्नुहोस् कि कुनै पनि विजेता खेलाडी, चाहे उसको जित जतिसुकै ठूलो भए पनि, सधैं एकै तरिकाले जित्न सक्दैन। - हसेगाओ
जसले जित्नु वा हार्नु महत्त्वपूर्ण छैन भन्नुभयो, त्यो प्रायः हारेको थियो। मार्टिना नवरातिलोवा
मैदानमा सँगै काम गर्ने पाँच खेलाडीले एक्लै खेल्दा पाँचभन्दा बढी प्रतिभाशाली खेलाडी हासिल गर्न सक्छन्। करिम अब्दुल जब्बार
राम्रा खेलाडीहरू प्राप्त गर्न धेरै सजिलो छ, तर सबैभन्दा कठिन पक्ष तिनीहरूलाई सँगै खेल्न पाउनु हो।
हामीले केवल हाम्रा विरोधीहरूलाई पराजित गर्न आवश्यक छ। मिशेल प्लाटिनी
यसरी मैले चेकोस्लोभाकिया विरुद्ध गोल गरें, मैले बिना सोचाइ तर पूर्ण सचेतताका साथ बललाई गोलतर्फ कडा लात हानें। - पेले
तपाइँका साथीहरूले तपाइँको लागि के गर्न सक्छन् भनेर नसोध्नुहोस्, तपाइँ तपाइँको टोलीका लागि के गर्न सक्नुहुन्छ आफैलाई सोध्नुहोस्। - जादुई जोनसन
घोडा सवारीले धेरै फरक मांसपेशिहरु प्रयोग गर्दछ, म दिनमा दुई देखि तीन घोडा चढ्छु, र म लगभग हरेक दिन सवारी गर्छु जब म काम गरिरहेको छैन वा यात्रा गरिरहेको छैन, तपाईं आफ्नो खुट्टा, आफ्नो हात, आफ्नो पछाडि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ। यो पूर्ण खेल हो। - शार्लोट क्यासिरागी
खेलकुद भनेको स्वस्थ शरीरको तर्कसंगत व्यवस्थापन हो।
प्रतिभाले खेल जित्छ, तर टिमवर्क र बुद्धिले च्याम्पियनशिप जित्छ।
स्वस्थ शरीर स्वस्थ दिमागमा रहन्छ, अन्यथा होइन, दिमाग बिना शरीरको हेरचाह गर्ने प्रयासले यसको रूप सुन्दर बनाउन बाहेक कुनै काममा मद्दत गर्दैन, र शारीरिक शक्ति मस्तिष्कको कारणले हो, दिमागको कारणले होइन। शरीरका अंगहरू, मस्तिष्क जति बलियो हुन्छ, त्यति नै शरीर बलियो हुन्छ।
तपाईंले खेलका नियमहरू सिक्नुपर्छ, त्यसपछि तपाईंले अरू कसैलाई भन्दा राम्रो खेल्नुपर्छ।
मेरो खेल अभ्यासको XNUMX% मेरो दिमागमा छ।
खेलकुदको बारेमा कविता
कविले भने:
यदि तपाईं स्वस्थ शरीरको हुनुहुन्न भने
मन स्वस्थ शरीरमा हुन्छ
र सुरक्षाको कुनै उपाय छैन
समझ को लागी खेल को रूप मा सत्य
उनको भनाइ पनि सही थियो
भोलि पुरानो समयको उखान हो
तिनीहरूले प्रत्येक मनको दृष्टान्तमा भने
स्वस्थ शरीरमा नै स्वस्थ हुन्छ
सकेसम्म खेलकुद गर
धार्मिकता र ईमानदार नैतिकता संग
पेलेले जिजोउलाई प्रतिद्वन्द्वी वा पार गरे
र शमशुम होस् या हावाको महिना
अतिरिक्त बिना व्यायाम, अन्यथा
तिमी कस्तो मुर्ख वा तुच्छ हौ
शारीरिक शिक्षा मा रेडियो
शारिरीक व्यायामको बारेमा विद्यालयको रेडियोमा भनिएको छ, बाल्यकालदेखि नै कसरत गर्ने व्यक्तिलाई बानी बसाल्दा यो उसको दैनिक जीवनमा अतिरिक्त बोझ नभई उसको जीवनको लागि स्वस्थ जीवनशैली बनाउँछ र व्यायामले शरीरमा हानिकारक कोलेस्ट्रोलको उच्च स्तरबाट जोगाउँछ, जसले निम्त्याउन सक्छ। एथेरोस्क्लेरोसिस जस्ता रोगहरूमा।
व्यायामले तपाइँको समयलाई व्यवस्थित गर्दछ र तपाइँलाई धेरै स्वस्थ बानीहरू दिन्छ, जस्तै स्वस्थ खाना खाने, चाँडै सुत्ने, र धुम्रपान र शरीरलाई हानिकारक पेय पदार्थहरू त्याग्नु।
एक स्वस्थ दिमाग स्वस्थ शरीरमा बस्छ, जसरी उनीहरूले विगतमा भनेका छन्। व्यायामले दिमागमा उचित मात्रामा खाना पुग्न मद्दत गर्दछ, तपाईंलाई शान्त र मनोवैज्ञानिक आराम दिन्छ, तपाईंलाई तनाव र चिन्ताबाट मुक्त गर्छ, र तपाईंलाई जम्मा गर्ने क्षमतामा अझ राम्रो बनाउँछ। र अवशोषित।
खेलकुदको महत्त्वमा रेडियो
त्यो अनुच्छेदमा, हामी तपाईलाई स्वास्थ्य र खेलकुद बारे विद्यालयको रेडियो प्रस्तुत गर्नेछौं
प्राचीनहरूलाई खेलकुद अभ्यासको महत्त्व थाहा थियो, र यो कुश्ती, नृत्य र लडाई प्रशिक्षण जस्ता केही प्रकारका खेलहरूको अभ्यासलाई संकेत गर्ने प्राचीन इजिप्टियनहरूले छोडेका चित्रहरूमा स्पष्ट रूपमा प्रस्ट हुन्छ।
खेलकुदमा अघिल्लो राष्ट्रहरूको रुचिलाई संकेत गर्ने पुरातन स्मारकहरू मध्ये ग्रीक ओलम्पिक स्टेडियम हो, जसमा पुरातन ग्रीकहरूले धेरै प्रतियोगिताहरू आयोजना गर्थे जुन विश्वभरका च्याम्पियनहरूले भाग लिएका थिए।
खेलकुदको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण फाइदाहरू मध्ये:
- स्वस्थ, पातलो शरीर राख्नुहोस्।
- व्यक्तिको आत्म-विश्वास बढाउनुहोस्।
- उपयोगी, रमाइलो र स्वस्थ काममा खाली समयको सदुपयोग गर्दै।
- मानिसहरूलाई डिप्रेसन, चिन्ता र तनावबाट बचाउने।
- प्रतिरक्षा बलियो बनाउने।
- उपयोगी सामाजिक अनुभवहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
- मांसपेशिहरु र मानव सहनशक्ति बलियो।
- निद्रा विकारहरूको उपचार गर्दछ र शान्त निद्रामा मद्दत गर्दछ।
- यसले मनोवैज्ञानिक सान्त्वना दिन्छ र तपाइँलाई तपाइँको जीवन र छनौटहरूमा सकारात्मक व्यक्ति बन्न मद्दत गर्दछ।
- शरीरले रोग निम्त्याउने अतिरिक्त बोसोबाट छुटकारा पाउँछ।
- तपाईंको रक्त परिसंचरण गतिविधि बढाउनुहोस्।
- आफ्नो भूख विनियमित।
- मुटुरोग, मधुमेह र मोटोपना जस्ता दीर्घकालीन रोगहरूबाट बचाउनुहोस्।
- जोर्नी र हड्डी जोगाउँछ।
- बुढ्यौली रोगहरु लाई ढिलाइ गर्दछ।
- पाचन प्रणालीको काम र फोहोरबाट छुटकारा पाउने प्रक्रियालाई विनियमित गर्दछ।
स्कूल खेलकुद बारेमा एक शब्द
हामी खेलकुदको बारेमा हाम्रो बिहानको भाषणमा भन्न चाहन्छौं कि विद्यालयहरू खेलकुद अभ्यास गर्न प्रोत्साहित गर्न सकिने ठाउँहरू हुन्, विशेष गरी यदि विद्यालय टोलीहरू र विद्यालय प्रतियोगिताहरू स्थापना भएमा, राम्रोसँग आयोजना गरियो र विद्यार्थीहरूलाई त्यसमा भाग लिन प्रोत्साहित गरियो भने।
विद्यालय टोलीहरूले विद्यार्थीहरूलाई क्याफेहरूमा समय खेर फाल्ने, भिडियो गेमहरू खेल्ने वा चलचित्रहरू हेर्नको सट्टा इमानदार, सकारात्मक प्रतिस्पर्धा हासिल गर्न र उनीहरूको समय र ऊर्जालाई लाभदायक रूपमा प्रयोग गर्न मद्दत गर्छन् जसले उनीहरूलाई धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्न सक्दैन।
खेल कट्टरता मा रेडियो
असहिष्णुता सामाजिक रोगहरू मध्ये एक हो जसले अवांछनीय परिणामहरू निम्त्याउन सक्छ, र यसले रिस उठाउँछ, अनावश्यक असहमतिहरू सिर्जना गर्दछ, तपाइँलाई एक असुरक्षित र व्यक्तिपरक स्थिति लिन्छ, र तपाइँका प्रतिस्पर्धीहरूलाई अन्यायपूर्ण रूपमा कम आकलन र दुर्व्यवहार गर्दछ।
त्यहाँ धेरै कारकहरू छन् जसले केही मानिसहरूमा कट्टरतालाई बढावा दिन सक्छ, जसमा चेतनाको कमी, मिडिया शुल्कहरू, र देशहरू बीचको राजनीतिक समस्याहरू, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, वा स्ट्रोक जस्ता रोगहरू निम्त्याउने समस्याहरू समावेश छन्।
त्यसैले खेलकुदलाई माया गर्ने र अभ्यास गर्ने व्यक्तिमा खेलकुद हुनुपर्छ, हार स्वीकार गर्नुपर्छ, यसको कारण खोजेर उपचार गर्नुपर्छ र जित्न सँधै सम्भव छैन र जीवन लाभ र हानिको मिश्रण हो भन्ने थाहा हुनुपर्छ।
के तपाईलाई विद्यालय रेडियोको लागि खेलकुदको बारेमा थाहा छ
खेलकुदको बारेमा विद्यालय रेडियोको "के तपाईलाई थाहा छ" अनुच्छेदमा, हामी निम्न जानकारी प्रदान गर्दछौं:
बिहानको व्यायामले शरीरलाई जीवन शक्ति, गतिविधि र ऊर्जा प्रदान गर्न सक्छ।
खेलकुदले मस्तिष्कलाई खाना र अक्सिजनको आवश्यकता प्राप्त गर्न मद्दत गर्छ र बुझ्ने, सङ्कलन गर्ने र अवशोषित गर्ने क्षमता बढाउँछ।
अटर्नी जुल्स रिमेट विश्व कप अवार्ड बनाउने सोच्ने पहिलो व्यक्ति हुन् र फिफाको अध्यक्षता ग्रहण गर्ने तेस्रो व्यक्ति हुन्, र उनी फ्रान्सेली मूलका हुन्।
पेले ब्राजिलका फुटबलर हुन् जसलाई कालो रत्नको उपनाम दिइन्छ।
सन् १८९५ मा पहिलो पटक फुटबल खेलहरू आयोजना गरिएको थियो।
विश्वको आधा जनसंख्याले फुटबल टोलीलाई समर्थन गर्दछ।
वाटर पोलो टोलीमा सात खेलाडी छन् र जालको उचाइ ९० सेन्टीमिटर छ।
पहिलो फुटबल खेल जर्मनीमा भएको थियो र टोलीमा सात खेलाडी मात्र थिए।
दक्षिण अफ्रिकाले पहिलो पटक सन् १९९६ मा अफ्रिकन कप अफ नेसन्समा भाग लिएको थियो।
गोल्फ बल 336 बम्प।
ओलम्पिक खेल झण्डा 1913 ईस्वी मा डिजाइन गरिएको थियो।
विद्यालय रेडियोको लागि खेलकुदको बारेमा निष्कर्ष
प्रिय विद्यार्थी/प्रिय विद्यार्थी, खेलकुदसम्बन्धी छोटो विद्यालय प्रसारणको अन्त्यमा, हामी आशा गर्छौं कि तपाईंले दर्जनौं उपलब्ध खेलहरूबाट एउटा रोचक खेल रोज्नुभएको छ, त्यसलाई अभ्यास गर्न र मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यका लागि खेलकुद अभ्यासका धेरै फाइदाहरूबाट लाभान्वित हुनुहुनेछ। ।
खेलकुदले तपाईंलाई ल्याउन सक्ने ठूला फाइदाहरूमा आफूलाई नछोड्नुहोस्, र व्यायामको बारेमा जवान हुँदा अल्छी नहुनुहोस्, त्यसैले तपाईंले थाहा पाउनुभयो कि तपाईं बुढेसकालको चरणमा पुग्नुभएको छ र तपाईंसँग जारी राख्न र अभ्यास गर्न पर्याप्त शक्ति छैन। आफ्नो जीवन प्राकृतिक तरिकाले हो, त्यसैले अब देखि आफ्नो समय सदुपयोग गर्नुहोस् ताकि तपाई पछुताउनु नपरोस् जसरी पश्चातापले काम गर्दैन।
