कालो बीउको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण फाइदा र कालो बीउको नोक्सान कालो बीउको प्रयोग विधि र रेसिपीहरू

Nigella बारे सामान्य जानकारी

Nigella sativa एक धेरै उपयोगी जडिबुटी हो, र यसको तेल एक उत्तम प्राकृतिक तेल हो जुन शरीरको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण फाइदाहरू छन्, साथै शरीरका विभिन्न रोगहरूको उपचारमा प्रयोग गरिन्छ, किनकि यसले एन्टी-इन्फ्लेमेटरी एजेन्टहरू समावेश गर्दछ।

त्यहाँ धेरै भिटामिन र खनिजहरू छन् जुन शरीरलाई फाइदाजनक हुन्छ र यसमा एन्टिअक्सिडेन्टहरू पनि पाइन्छ, र यसलाई सौन्दर्य प्रसाधन र मिठाई र खानाहरू बनाउन प्रयोग गरिन्छ किनभने यसमा आवश्यक फ्याटी एसिडहरू हुन्छन् जसले शरीरलाई विषाक्त पदार्थहरूबाट बचाउन मद्दत गर्दछ, यसका साथै यसले धेरै रोगहरूबाट बचाउँछ, र हामी यी लेखहरू मार्फत शरीर र छालाको लागि कालो बीउको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण फाइदाहरू बारे जान्नेछौं।

Nigella sativa लाभ

• यसले शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई बलियो बनाउँछ ।
• यसले शरीरलाई असर गर्ने छाला रोगहरू जस्तै मुँहासे र संक्रमणहरूको उपचार गर्दछ।
• यो शरीरमा विषाक्त पदार्थ हटाउन प्रयोग गरिन्छ।
• यो एक एन्टिब्याक्टेरियलको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, जसले पेट र पाचन प्रणालीलाई असर गर्ने रोगहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।
• यसले दम वा खोकी जस्ता श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई असर गर्ने रोगहरूसँग लड्ने एन्टि-इन्फ्लेमेटरी ड्रगहरू समावेश गर्दछ।
• गठिया र ढाड दुखाइको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।
• यसले आँखालाई कायम राख्छ र दृष्टि सुधार गर्दछ।
• यसले पाचन प्रणालीमा हुने पखाला र विकारहरूको उपचार गर्दछ।
• यसले निद्रा विकार र स्थायी अनिद्राको उपचारमा प्रभावकारी भूमिका खेल्छ।
• यो विभिन्न कस्मेटिक उत्पादनहरूमा, विशेष गरी कपाल र यसको समस्याहरूको उपचारमा एक आवश्यक घटक हो।
• क्यान्सर कोशिकाहरूको प्रतिरोध गर्दछ र यसरी तिनीहरूको शरीरमा फैलिनबाट रोक्छ।
• यसले शरीरमा रक्त परिसंचरणलाई पुनरुत्थान गर्न र शरीरको चयापचय सुधार गर्न योगदान गर्दछ।
• रगतमा इन्सुलिनको स्तर स्थिर हुने भएकाले यो मधुमेहका बिरामीका लागि उपयोगी हुन्छ।
• यसमा विभिन्न फ्याटी एसिडहरू हुन्छन् जसले शरीरलाई ऊर्जा र गतिविधि प्रदान गर्दछ।
• यसले शरीरमा रहेको बोसोबाट छुटकारा पाउँछ किनभने यसमा एन्टिअक्सिडेन्टहरू र केही पदार्थहरू हुन्छन् जसले मूत्रवर्धकको रूपमा काम गर्दछ, किनकि यसको अतिरिक्त बोसोबाट छुटकारा पाउन शरीरको ठाउँहरूमा मालिस गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ।

कालो बीउ को क्षति के हो?

• यसले रगतमा चिनीको मात्रा घटाउँछ, र यसरी मधुमेह रोगीहरूको लागि गम्भीर खतरा हुन्छ, त्यसैले यसलाई थोरै मात्रामा र अत्यधिक सावधानीका साथ प्रयोग गर्नुपर्छ।
• रक्तस्राव विकारहरू हुन्छन्, विशेष गरी मानिसहरूलाई जो रगत जम्ने समस्याबाट ग्रस्त हुन्छन् र यसैले रक्तस्राव हुन्छ। त्यसैले यसलाई शल्यक्रिया अघि वा पछि प्रयोग गर्न निषेध गरिएको छ।
• यसको तेलले जिब्रो, मुख र घाँटीमा संवेदनशीलता देखिनुका साथै छालामा सूजन निम्त्याउँछ र यसरी बोल्न र निल्न सक्ने क्षमतामा कठिनाइ हुन्छ, अनुहार र मुखमा केही सुन्निने देखिन्छ।
• यसले गर्भवती महिलाहरूलाई नकारात्मक असर गर्छ किनभने यसले पाठेघरमा संकुचनको भावना निम्त्याउँछ, र यसरी जन्म प्रक्रिया धेरै गाह्रो हुन्छ।
• यसले छालामा जलन निम्त्याउँछ, छालामा चिलाउने र रातोपनको भावनाको अतिरिक्त, बीउ र तेलबाट एलर्जी भएका मानिसहरूलाई संक्रमणको अतिरिक्त।
• यसले रक्तचाप र मूत्रवर्धकलाई कम गर्छ, त्यसैले यसलाई निम्न रक्तचाप औषधिहरू लिने बिरामीहरूमा प्रयोग गर्न निषेध गरिएको छ।

कालो बीउ प्रयोग गर्ने तरिका र व्यञ्जनहरू

• नाइजेला सेटिभा तेललाई मसाज गर्दा तातो हुँदा प्रयोग गरिन्छ।
• तिनीहरू सलाद र खाना तयार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
• यसको तेलमा थोरै मह मिसाएर खाली पेटमा सेवन गरिन्छ।
• यसको तेल कपाल वा छालामा लगाइन्छ।

मृत छाला हटाउन

अवयवहरू:

• कालो बीउ तेल को 2 चम्मच।
• एक चम्चा मौरी मह।
• आधा चम्चा कागती पानी।

 कसरी तयारी गर्ने:

कालो बीउको तेललाई थोरै महमा मिसाएर राम्ररी हालेर त्यसमा कागतीको रस हालेर राम्ररी हलचल गरिन्छ।

कसरी प्रयोग गर्ने:

यो मिश्रण अनुहारमा 20 देखि 25 मिनेटको लागि राखिएको छ, र त्यसपछि मनतातो पानीले कुल्ला।

Laryngitis उपचार नुस्खा

 अवयवहरू:

• 4 चम्मच ताहिनी।
• कालो बीउ तेल को 1 चम्मच।
• मह को 2 चम्मच।

कसरी तयारी गर्ने:

अवयवहरू मिलाउनुहोस् र हलचल गर्नुहोस्, त्यसपछि ताहिनी मिश्रण थप्नुहोस्, जबकि सामग्रीहरू एकरूप नभएसम्म हलचल जारी राख्नुहोस्।

कसरी प्रयोग गर्ने:

यो मिश्रण दिनको तीन पटक हरेक ८ घण्टामा खाँदा घाँटीको जलन कम हुन्छ र घाँटीको जलन कम हुन्छ।

स्लिमिङ को लागी कालो बीउ तेल व्यञ्जनहरु

• यो तेलको थोरै मात्रा एक गिलास दूध वा जुसमा राखेर दिनको तीन पटक लिइन्छ।
• त्यसमा रहेको वाष्पशील तेलको फाइदा उठाउनको लागि बीउलाई पिसेर खान सकिन्छ र यसलाई थोरै मौरीको महमा हालेर खाली पेटमा खान सकिन्छ।

कालो बीउ र फ्ल्याक्ससीड मिश्रण

अवयवहरू:

• कालो बीउ तेल को 2 चम्मच।
• थ्रोबाट २।
• एक चौथाई चम्चा फ्याक्ससीड।

कसरी तयारी गर्ने:

स्टोभमा एक कप पानीमा कालो बीउको तेल र ऋषि उमाल्नुहोस्, यसमा अलिकति सनको बीउ हाल्नुहोस् र अलिकति चिसो हुन छोड्नुहोस्।

कसरी प्रयोग गर्ने:

यो मिश्रण प्रत्येक मुख्य खाना दिनको तीन पटक खाएपछि लिइन्छ, किनकि यो मिश्रणले शरीरमा रहेको अतिरिक्त बोसोलाई प्रभावकारी रूपमा हटाउन मद्दत गर्दछ।